重拾能量，成為更好的照顧者!
【全城街馬: BEE 照顧萬能俠課程】
隨著香港社會人口老化，照顧者數目有增無減，有不少照顧者更是「雙職人士」，長期無休的照顧工作，很多時令照顧者身體勞損而不自知，沉重的照顧壓力又會令到照顧者容易出現精神問題或使他們瀕臨崩潰。
有見及此，「全城街馬」推出了為護老者而設的課程 – 「BEE 照顧萬能俠」。
課程獲得「滙豐香港社區夥伴計劃2024」的資助，由註冊社工、正念導師及伸展導師等專業人士授課，學員參加一系列以「運動、飲食、休息、溝通」四大元素設計的工作坊及跑步團，好讓他們有真正喘息的空間及能建立照顧者同路人網絡，互相支持，重新獲得能量繼續擔任好照顧者角色。
課程內容：
⦿ 認識照顧者需要
⦿ 學習靜觀生活
⦿ 建立照顧者同路人網絡
⦿ 照顧者資源及社區支援
⦿ 自我情緒管理
⦿ 跑步技巧
活動相片
