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RunOurCity Foundation

社區全人健康

有調查發現,97%香港人處於「亞健康」狀態,一種健康與疾病之間的狀態,又稱慢性疲勞症候群。即人雖沒病,卻到達易生病的臨界點!若長期忽視「亞健康」的問題,可增加罹患慢性疾病的風險,成為新的健康「隱形殺手」。

亞健康的症狀包括:

腸胃道問題

容易頭痛、頭暈
腰酸背痛
經常感到疲累、四肢乏力
容易緊張,情緒不穩
睡眠差,集中力低

世界衛生組織(1948)對健康定義是指「身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱」。有見及此,全城街馬自2021年起,積極推動社區全人健康 (Holistic Health/ Whole Person Health),當中推出了「BEE自家教練」計劃及「BEE 照顧萬能俠」課程,以「運動、飲食、休息、溝通」四大元素設計活動及課程,尤其為家庭成員及護老者傳遞「治未病」的健康訊息。

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